방과후 체대입시

고2 여름부터 학교에서 준비했고, 고3 7월에 학원으로 옮겨도 될지 걱정되시는 거죠. 늦은 건 아닐까 불안하실 것 같아요.

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결론부터 말씀드리면 7월 시작이면 “늦었다” 수준은 아닙니다. 체대입시는 보통 고3 1학기 끝나고 본격적으로 몰입하는 학생들도 많습니다. 이미 6개월 이상 기본기를 해오셨다면 완전 제로에서 시작하는 건 아니기 때문에 충분히 보완 가능합니다.

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제멀 190cm면 여자 기준으로 나쁜 기록은 아닙니다. 다만 지원 대학에 따라 200cm 이상 요구하는 곳도 있어서 목표 대학 기준 컷을 꼭 확인하셔야 합니다. 지금은 기록을 5~10cm라도 안정적으로 끌어올리는 게 중요합니다.

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공부도 병행해야 한다고 하셨는데, 체대는 수능·내신 반영 비율이 학교마다 크게 다릅니다. 실기 비중 높은 학교 위주로 전략을 세우면 부담이 줄어듭니다.

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7월에 학원 가는 건 괜찮지만, 그 전까지는 기초 체력과 부상 관리가 더 중요합니다. 무리해서 기록 욕심내기보다, 점프 폼·하체 근력·코어 강화에 집중하세요.

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지금 고민하고 전략 세우려는 모습이면 충분히 준비 잘하고 계신 겁니다. 너무 늦었다고 생각하지 마세요. 조금이나마 마음이 정리되셨길 바랍니다.